保持开心，才是最好的养生秘诀！
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人生是一场漫长的修行，见天地、见众生，更要见最真实最平和的自我。境随心转、物由心造、相由心生，你的心态越好，生活就对你越发温柔。
第一步：戒掉坏情绪
第二步：学会让自己开心
1、和喜欢的人在一起
生活中有各种各样的圈子，有的圈子是符合自己的气场的，在这个圈子中能够和大家相处得非常舒服。而有的圈子是不适合自己的，硬要去融入这个圈子让自己会变得很累。
圈子不同不要硬融，跟不喜欢的人在一起相处会让自己的心情变得不舒畅，心情抑郁了身体也会受到影响。要一切让自己舒服为前提，和喜欢的人在一起，和好相处的人交往。
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女性定期进行健康体检
可以做到妇科疾病
“早防预、早诊断、早治疗”
把疾病消灭于萌芽状态
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