房 事的好处，男女必须得知道！
有效减肥
30分钟的性...爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
有助睡眠
爱抚和性...爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
防漏尿
性...爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
缓解疼痛
性...爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
月经规律
美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性...生...活，月经周期会更加规律。
放松
美国马萨诸塞州的妇科专家表示，性...爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
缓解压力
遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性...爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。
用则进，不用则退
美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术，性...爱次数越多，就能激发更多的性爱激素，增强性...欲，也锻炼了性能力。
发泄
柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性...生...活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。
苏ICP备10031993号
上一篇：
