熬夜这是很多朋友的习惯，尤其是不少女性习惯熬夜玩游戏、玩手机、看电视等等，但是长期的熬夜对身体危害大，导致抵抗力下降，还加速衰老，甚至是引起疾病出现；慈溪治疗月经不调的医院

女性月经期间熬夜有什么危害?

因此女性日常尽量少熬夜，尤其是月经期间更是要避免熬夜，那么女性月经期间熬夜有什么危害?下面专家来为大家介绍女性月经期熬夜造成的危害，一起来看看吧。

1、容易引起月经失调：女性月经期间月经量以及月经周期就是有规律的，但是女性日常长期的熬夜，尤其是经期熬夜会导致身体血压流转情况，因此影响到月经，引起月经失调，出现经血减少或者是增多情况，同时还容易导致月经延长。

2、经期熬夜引起肌肤问题：女性经期很适合保养肌肤，但是经期熬夜的话，皮肤不能很好的保养，而且熬夜影响身体系统的循环，影响身体器官的休息，这样容易导致内分泌失调和神经系统紊乱，会引起色斑、肌肤暗黄、痤疮等等肌肤问题。

3、熬夜增加患概率：女性日常熬夜，导致身体和大脑都不能休息，这样容易引起细胞癌变，还容易引起基因突变，增加女性患有癌症的概率，还容易引起女性日常睡眠障碍要注意。

4、导致身体抵抗力下降：月经期间熬夜容易导致身体和大脑疲劳，还容易产生焦虑、抑郁等心理问题，而且身体抵抗力下降更快，这样容易出现感冒、肠胃疾病以及呼吸道疾病，因此经期避免熬夜提高抵抗力。慈溪治疗月经不调的医院

经期应该如何保健呢？ 

首先，女性在经期要注意腹部保暖。女性的子宫如果受到寒气侵袭或者受凉，就很容易出现月经异常的情况，就比如痛经或者月经量增多，所以女性在经期一定要注意腹部保暖。此外，在平时应尽量穿着过短的上衣，即便是炎热的夏天也避免穿露脐装，以免导致腹部受寒。

其次，女性在经期要避免过度疲劳。有的女性忙于工作和生活导致身体疲劳，各种妇科疾病就很容易找上门来，尤其是在月经期如果身体过度劳累，就很容易出现腰背酸胀、痛经等症状。所以，经期要保证充足的休息，避免干重的体力活也不要做剧烈运动，避免加重经期不适感。

另外，女性在经期要注意私处卫生。月经期间要勤换卫生巾，每天注意清洗外阴保证私处干净清爽，最好穿着宽松的裤子保证私处透气。此外，经期要避免盆浴和性生活，以免细菌入侵发生感染，诱发阴道炎危害身体健康。慈溪治疗月经不调的医院