都说月经是女性健康的晴雨表，每一位女性平时最关注的生理体征应该就是月经了。我们通常都会从四个方面来观察月经，包括月经周期及持续时间、经血量、经血形态以及是否痛经。一般来说，正常的月经周期应该是21天至35天，来一次月经应该持续2天至8天。慈溪治疗月经推迟医院

而如果月经迟迟不来，就很令人着急了，很多女性可能都会焦虑自己是不是平时饮食哪里吃错了，或是不是清洁不到位引发感染了，或是怀孕、更年期导致停经了等等。

小编就来简单介绍一下几种月经推迟的原因，帮助大家判断一下自己的症状。

1、怀孕停经

停经是怀孕最首要也最可靠的征兆，同时还会伴随很多其他生理现象。在受精卵着床时，还会产生一种类似痛经的腹痛感，这也是很多人误以为是月经快来了就放弃验孕的原因。

另外，由于孕期会产生越来越多的雌激素和孕激素，容易导致女性的乳房变软、变大，乳头发痛，与女性经期乳房不适不同的是，怀孕还会使乳晕周围的静脉血管逐渐明显可见。

因此，如果你不仅月经推迟了，还伴有以上几种症状，就应该尽早验孕了。需要注意的是，怀孕早期也可能出现轻微的出血现象，这是因为受精卵在着床时要把自己埋入子宫内膜，千万不要因此而误以为是月经到来，就放弃验孕了。

2、更年期停经

除了怀孕之外，停经也是更年期最早出现的症状之一。这种情况通常表现为，平时规律的月经突然开始变得极不规律，要么突然一滴都没有，要么淋漓不尽、断断续续迁延数月，最后逐渐减少直至绝经。

因此，对于更年期女性来说，能够顺利度过这一阶段，还是需要足够的心理建设的，否则很容易造成过度焦虑或抑郁等心理问题，甚至加重其他更年期症状。

3、内分泌失调

内分泌失调一次在我们日常生活中并不少见，所谓的内分泌失调从本质上来说，就是我们体内各种激素分泌或运输过程中出现了障碍，而女性的月经状况，就深受体内雌激素分泌水平的影响。雌激素在我们体内也不是独立存在的，而会受到很多其他激素的影响。慈溪治疗月经推迟医院

那对于月经不调，女性应该如何调理？

1、改善不良的生活习惯，保持高度卫生、洁净。

2、减缓工作中的压力，让心情放松，情绪波动时通过做简单运动、转移视线、听音乐等方法缓解，不可长时间纠结郁闷于不快的事情。

3、远离电磁波和噪声，保持所处环境的平静安全。

4、切勿滥用药物，不吸烟、不酗酒。

5、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，在锻炼中通过汗腺有效排毒。

6、平时注意饮食的均衡和多样化，不过度节食盲目减肥。

7、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等，办公室女性应尽量避免穿短裙短裤以免膝盖受凉。

温馨提醒

许多人遇到身体问题的时候第一反应就是：吃药！常言道：是药三分毒。不到万不得已的时候，还是尽量避免跟药物打交道，以免药物的副作用影响了身体其他机能的正常运转哦。慈溪治疗月经推迟医院