在怀孕期间，孕妇也可以打扮得很漂亮。事实上，美容、穿衣也是胎教，孕妇完全有必要精心打扮自己。美丽是每一位女性所追求的，娇好的容颜会给你带来许多欢乐。怀孕了，就更应精心打扮。这一方面是自娱的一种方式，对自己容颜、服装的关心会使你忘掉妊娠中不快...

　基础体温（Basal Body Temperature， BBT）又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。...

　机械性刺激或损伤、微生物及其毒素、化学物质以及放射线等均可成为子宫颈炎的病因。而宫颈糜烂则会影响女性怀孕，因为宫颈糜烂影响了精子穿透宫颈的能力，直接影响到受孕。月经不调影响到正常的卵巢功能和排卵，也是会直接影响怀孕的。...

　孕妇机体的功能情况，会在指甲上有一定的反应。准妈妈们平时只要注意观察指甲上的微妙变化，便可预测自己的健康状况。...

　如：透过手指甲半月痕可知男女的免疫能力、性欲能力(性欲旺盛的人双手十个手指甲根部都有明显的白色小弯月,而很性欲冷淡的人双手只有母指显示有白色的小弯月。)、生育能力(容易受孕者双手十个手指甲根部都有明显的白色小弯月,而很难怀孕者双手只有母指显示有...

　专家指出：对于孕妇来说，应当做好安胎保胎工作，可以到医院安胎，如果不方便或不愿意住院的话，在家里也要注意安胎。这些才不至于出现意外事故。...

　静坐是孕妇极为简易、有效的健身之道。静坐增强我们生命原有的能力，孕妇及胎儿都能从中受益、改善身心，是一人静坐，两人获益的好方法。...

　孕妇练习放松法可以增强孕妇的免疫能力，调节内分泌，让孕妇及其胎儿都有健康的身体。还能够淡化怀孕所带来的烦躁情绪，活化青春孕妇的细胞，改善体质。使母、子二者增加IQ与EQ。不仅仅有利于安胎，还有利于孕妇本身，可谓是一举两得。...

　清蒸砂仁鲈鱼 原料：鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精盐、麻油、味精各适量。 做法： ① 将砂仁捣碎，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，置碗中。 ② 加料酒、精盐、麻油、味精和水，置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用，吃肉喝汤。 功效：补中安胎。适用于脾...

　提醒：那么，什么情况下可以保胎呢？一是对因黄体功能缺陷、孕激素不足造成可能流产，B超图像提示为活胎的孕妇，可进行保胎。这种原因引起的流产迹象应在医生指导下使用黄体酮，也可在医生指导下使用绒毛膜促性腺激素（HCG），以促使孕激素的合成。...

　专家提醒：怀孕期间，孕妇最外害怕的恐怕就是流产了，所以安胎是孕妇们必须要注意的。除了用安胎药和卧床休息之外，还要放松心情，注意合理的饮食。需要提醒的是，安胎药不能乱吃，一定要在医生遵照下使用。...