专家提醒您:水果固然营养丰富,但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如,苹果只含有细纤维素,而芹菜富含粗纤维素,二者营养及药用价值各异,不可以相互替代。...
产后尤其是坐月子期间,对于子宫的保护非常重要,否则,会给年轻的妈妈带来长久的痛苦,很难治愈。然而宝宝一出生,家务骤增,刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此,正确的家居设计和家务安排,会有助于妈妈保持正确姿势,避免造成对子宫的损伤。...
专家解释说,葡萄酒中的酒精含量并不高,只要不是酒精过敏体质的人,一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝,这样到下次哺乳时,体内的酒精已被大部分降解,对婴儿不会有很大影响。...
,西方型饮食中肉类、比萨饼、豆类以及土豆较多而水果少,与唇腭裂风险升高相关(比值比1.9)。校正潜在混杂因素后,这一风险仍然显著。西方型饮食与较低的红细胞叶酸(P=0.02)、维生素B6(P=0.001)、维生素B12(P=0.02)以及同型半胱氨酸浓度较高(P=0.05)有关。健康型...
专家建议,首先要避免近亲结婚、避免致病微生物感染和有害物质;其次要在孕前进行优生遗传咨询、加强营养、增强免疫力、进行致病微生物检查,把握良好受孕时间计划怀孕;最后要在孕期避免诱发出生缺陷的不良因素,均衡膳食合理补充营养,到医院建卡,定期接受检...
研究人员称,不论妻子的年龄有多大,妻子流产几率可能随着丈夫年龄的增加而增大。研究人员对近1.4万名在上世纪六七十年代怀孕的女性进行了调查,结果发现,一旦丈夫年龄超过40岁,妻子流产的几率比丈夫是25~29岁时增加了60%。...
澳大利亚莫纳什大学的研究人员发现,卵子可以在没有精子的情况下,利用成年人体内的一个细胞进行“授精”,这种方法将在未来的某一天应用于不孕的男性,形成的胎儿细胞内便有了两对染色体,几天后,这个“受精卵”在试验室里发育得相对正常。但是据科学家称,...
如果你感觉有任何不适,马上停止运动,向你的医生咨询; 以前,女性怀孕时大都会尽量减少体育活动或运动。而随着科学 与医学的进步, 越来越多的证据表明,夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内,若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激...
男性的生育能力是没有年龄限制的,只是男性上了年纪以后,精液的品质会变得较差,而太差的精虫和卵子形成的胚胎比较容易引起早期的流产,也会影响到下一代的素质。...
人在床上躺着,尤其是入睡后,新陈代谢降低,能量消耗减少,特别是现在生活水平提高,营养丰富,如果睡觉时间超过正常需要,就会使体内能量...
美国妇产科协会(AOCG)推荐,孕妇如果没有健康问题或妊娠合并症,应当每天运动30分钟或更长一些。运动能够帮助心脏、骨骼和大脑保持健康。保持运动对于孕妈妈还有其他额外的好处。比如:...
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