大部分的孕妈妈，到了孕早期，都会出现孕吐的情况，严重的还会一直不止，孕妇早期呕吐属于正常现象，但为了避免一些不必要的存在，这里告诉您有效对付孕吐的10妙招，来一起学习下吧。
1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有充足的睡眠。
2.不要过长时间待在电脑或电视机前。快速闪烁的屏幕，会加重晨吐症状。
3.早晨少量吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
4.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。
5.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
6.吃一个烤土豆或一根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃些苹果酱。它能稳定胃，减轻晨吐症状。
9.适当锻炼，特别在早期。
10.服用儿童维生素代替成人维生素。儿童维生素更容易消化，不会导致胃部不适。
此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太在意，晨吐反而会加重。因此，当感到不舒服时，试着做几道智力题、打打牌或看看书，可以帮助孕妇放松，预防晨吐。
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