一个聪明、健康的孩子是父母的骄傲、家庭的幸福，也是国家的宝贵财富，是符合社会需要的人才资源。因此，对提高整个中华民族的素质，完成四化大业具有非常重要的意义。 怎样才能做到优育呢？关于优育方面的知识有哪些呢？
关于优育方面的知识有哪些，十月怀胎，胎儿在和母体中受到特殊的保护；一朝后，胎儿便离开母体来到一个完全陌生的崭新环境。因此，从一定意义上说，小儿的生长发育就是机体不断适应外界环境的过程。也就是说，儿童的生长发育是在先天与后天因素、内部和外部因素相互联系、相互影响的过程中进行的。关于优育方面的知识，影响小儿生长发育的因素很多，如营养、教养、疾病、社会因素、遗传因素等。只有针对这些影响因素，因人、因地制宜地采取保教相结合的措施，才能实现优育。对于家庭来说主要是要抓好营养、教养和防病三个环节。
一、疾病的防治任何急慢性疾病都会使机体某些组织、器官、系统的结构和功能发生障碍，进而影响新陈代谢、营养的吸收，降低抵抗力，影响生长发育。如佝偻病患儿抵抗力低下，冬天易患呼吸道疾病，夏天易患腹泻。往往一年发病数次，反复发作，使小儿的生长发育受到影响。患地甲病的儿童，身高、体重明显低于正常儿童，智力也受到影响，严重者表现为侏儒症。
二、 科学的教养科学的教养是促进儿童心理、智力、道德、行为发育的重要途径。符合各年龄组生理特点的、有规律的生活制度，如足够的户外活动，充足的睡眠，合理的营养，适当的学习、劳动和体格锻炼，都有助于儿童的智力开发。3岁前是小儿智力发展最迅速的时期，也是接受早期教育最重要的时期，重视并做好儿童的早期教育，可使儿童潜在的智力得以充分发挥，使孩子终生受益。
三、 合理的营养食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水，是人类所必需的六大营养素，是生命存在的物质基础。它能为儿童的生长发育提供“能源”和“建筑材料”。我们知道，汽车发动需要汽油做燃料产生能量，人体好比一架不停运动的机器，它的能源来自营养素的氧化（燃烧）；建高楼大厦需要砖瓦水泥，人体也可看做是一座由无数细胞组织构成的大厦，其建筑材料来自食物中的营养成份。含丰富营养、结构合理的平衡膳食，可以促进儿童的生长发育。反之，缺乏营养的膳食，不仅影响小儿正常的生长发育，还会导致营养不良及各种营养缺乏病，更为严重的是会影响大脑和智力发育。如果胎儿或1周岁以内的婴儿长期患营养不良，其脑细胞数就会明显减少，可导致一生不可逆性的大脑发育不全和智力低下。
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