准妈妈在刚刚获知自己时,是不是对孕期有很多计划,这就需要预算一下自己产期,才能更好的计划自己的时间和调养,这里小编推荐方法如下:
在推算预产期时,一般按整个妊娠期为280天或40周计算。具体推算方法是:按末次月经的第一天算起,月份加9(或减3),日数加7。例如,末次月经为1998年12月15日,预产期应为1999年9月22日。如用农历计算时,月数计算方法同上,日数加上15即可。遇有月经周期延长或缩短时,预产期应相应增减,如每次都延长4天,就在算好的日数上加4即可。当遇到闰年时,其闰月又恰恰在孕期中,计算时月份减3应改为减4。有的妇女记不清末次月经日期或哺乳期无月经来潮而受孕者,可根据时间、开始感觉胎动时间等来估算。一般恶心等早孕反应是在妊娠后第4周开始,到12周时消失。推算时从开始日期,往前推42天,作为末次月经日期,然后按一般方法计算:一般首次胎动日期大约是在怀孕后18至20周,所以在胎动开始的日期上再加20周,就能推算出 大约的预产期。实际日期与推算的预产期可有1至2周的出入
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