新手妈妈刚开哺喂母奶时，抱着娇嫩的宝宝，总是不知道该如何摆放，别着急，跟我们一起来学习几种哺乳的正确姿势，相信妈妈与宝宝都可以好好享受这个美好的时光。
适用时机 刚生产完、入睡前。
方法 妈妈的头部、背后或是两腿之间都需要枕头的支持。妈妈用手(左侧躺用右手)来支撑宝宝的头与背部，或使用毯子、小枕头让宝宝靠着。
注意 使用这姿势喂奶时常因为宝宝嘴的位置过高或过低，而无法正确含住乳头，因此妈妈应特别注意调整自己喂奶的角度。
摇篮式
适用对象 健康足月的宝宝。
方法 让宝宝的头枕在妈妈的手肘部位，用妈妈的前臂支撑宝宝身体。宝宝的肚子紧贴着妈妈的胸和腹部，宝宝的一只手经妈妈腋下绕到背后，另一只手放在妈妈胸前。
橄榄球式
适用对象 双胞胎、婴儿含乳不正确、乳腺管阻塞或是剖宫产后。
方法 妈妈可利用枕头、毯子把宝宝垫高，靠近乳房。妈妈用手掌、手腕托住宝宝的头，以整个手臂支撑宝宝的身体，或是以手臂及手肘轻轻地把婴儿夹在腋下，此时宝宝的脚在妈妈的腰际或是背后。
注意 妈妈不可以在宝宝的后脑勺处施压。
修正橄榄球式
适用对象 新手妈妈、新生儿、生病或是体型小的宝宝。
方法 利用这个方法，妈妈可以清楚地观察到宝宝的含乳状况。这个姿势可以让宝宝的身体横过妈妈的胸部，吸吮另一边的乳房。
双胞胎喂奶姿势
适用对象 双胞胎、多胞胎妈妈。
方法 使用两边一样长的L形枕头来支撑宝宝，是很好的方法。可以将两个宝宝都用摇篮式抱法或是都用橄榄球式的抱法喂奶，也可以把一个宝宝放在手臂之下，另一个以摇篮式抱法喂奶。 健网9Co?g J
宝宝的头和身体应该呈一条直线，如果头部被扭转或弯曲，便无法轻松地吸吮及吞咽。新生儿时期，妈妈不仅要托着宝宝的头和肩膀，也要抱着他的臀部，较大宝宝只需托着上半身就可以了。
正确含乳
哺乳时妈妈可用手托着帮助乳汁流出，会让宝宝较容易含住较多的乳晕。正确含乳姿势如下：
1.妈妈的手弯成C型，即四指在下、拇指在上握住乳房。拇指放在乳房上轻压，帮助宝宝含接。手指不应呈剪刀状向胸壁方向压迫乳房，否则可能压住乳腺管而造成乳汁流出不畅。
2.大拇指与食指同时轻轻压乳房，使乳晕周围由圆形变成长圆形。
3.妈妈大拇指所施加的压力要比其他手指多一些，使乳头稍微往上翘，朝向宝宝的嘴巴。
4.妈妈将婴儿从乳房下方移向自己，使乳头触碰婴儿的上嘴唇，引发宝宝的觅食反射。当宝宝张大嘴时，应将宝宝迅速移向自己，使其含住乳头和大部分乳晕。
正确含乳姿势
宝宝的嘴张得很大且下嘴唇外翻，下巴接触妈妈的乳房。
错误含乳姿势
宝宝的嘴张得很小而且向前噘起，下嘴唇没有向外翻，下巴也没有接触到乳房。
夜间喂奶：妈咪最适宜的姿势
不要让孩子含着奶头睡觉：有些妈妈为了避免孩子哭闹影响自己的休息，就让孩子叼着奶头睡觉，或者一听见孩子哭就立即把奶头塞到孩子的嘴里，这样就会影响孩子的睡眠，也不能让孩子养成良好的吃奶习惯，而且还有可能在母亲睡熟后，乳房压住孩子的鼻孔，造成窒息死亡。
保持坐姿喂奶：为了培养孩子良好的吃奶习惯，避免发生意外，在夜间给孩子喂奶时，也应像白天那样坐起来抱着孩子喂奶。延长喂奶间隔时间：如果孩子在夜间熟睡不醒，就要尽量少惊动他，把喂奶的间隔时间延长一下。一般说来，新生儿期的孩子，一夜喂两次奶就可以了。
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