如果你是上班族的女性长朋友建议不要长时间的坐着，因为这样缺少活动，会导致血液循环减慢，盆腔静脉回流受阻，瘀血过多也可引起急性盆腔炎，所以建议女性朋友要定时活动一下以免引其他的妇科疾病。
盆腔炎往往是由一种以上病原体所致的混台性感染。病原体虽然可以通过血液或淋巴传播，有时是由四周的组织或器官直接蔓延而来，但绝大多数的盆腔炎都是阴道内的病原体沿粘膜面上行达盆腔器官引起的。生殖器官及四周组织的炎症往往不是孤立的，而是相互影响，同时发炎。
急性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生的急性炎症，可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。常见致病菌为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、厌氧菌及性传播病原体，如淋菌、支原体、衣原体等。经淋巴、血行或直接蔓延至盆腔而引起。常见急性子宫内膜炎、子宫肌炎、输卵管炎、输卵管积脓、输卵管卵巢脓肿、盆腔结缔组织炎、盆腔腹膜炎，严重者可引起败血症及脓毒血症。如不及时控制，可出现感染性休克甚至死亡。
盆腔炎可由外生殖器的炎症向上蔓延而来，也可由邻近器官的炎症或身体其他部位的感染传播引起。病菌常在月经、流产、分娩过程中，或通过生殖道各种手术的创面进入盆腔引起炎症。盆腔炎分为急性和慢性，前者起病急，一般有明显的发病原因，若治疗及时、彻底、有效，则常可治愈。当急性炎症未能彻底治疗时可转变成慢性，但更多的是由于起病缓慢，病情较轻未引起注意，故而治疗不及时，迁延成慢性，这类盆腔炎常常造成妇女不孕。
一、一般治疗：
解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
二、中药治疗：
治则以清热利湿、活血化瘀为主。常用的方剂有：丹参30克、赤勺9克、黄芩12克、双花30克、山甲9克、鹿角片9克、元胡9克、川楝子9克、茯苓30克、甘草10克，一般须连服30～60付，每日服一剂，每一剂药煎3～4煎，分3～4次口服。如按此法服药，可有明显效疗。
三、物理疗法：
常用的有超短波、离子透入、蜡疗等对于慢性盆腔炎，也可选用阴道侧穹窿封闭、宫腔注射药物等局部注药方法治疗，有一定疗效。
其他药物治疗：在用抗炎药物时，可同时采用。α—糜蛋白酶5mg或透明质酸酶1500U，肌肉注别，隔日1次，5～10次为一疗程，以利粘连和炎症的吸收。
四、手术治疗：
手术只限于慢性盆腔炎有明显包块，如输卵管积水，或输卵管卵巢肿块不能排除肿瘤者，或伴有严重痛经、腹痛、月经紊乱等症状者可行手术治疗。手术范围以获得彻底治愈为原则，以免遗留病灶再度复发，故40岁以上的患者，以切除全子宫及双附件为宜，一般在术中，根据病变范围，医生会适当保留卵巢组织，以维持患者术后雌激素水平。
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