前列腺良性症是一种中老年男性常见的疾病,50岁以上的男性约有一半会出现临床症状。增生的前列腺挤压尿道,导致一系列排尿障碍症状,如尿频尿急、尿流细弱、尿不尽等排尿障碍。这些症状严重影响患者的生活质量,不及时治疗会导致许多严重并发症(如急性尿潴留、结石、肾功能不全等),甚至会危及患者的生命。
有人研究发现,锌和人的性能力、生育力有相当的关系,缺乏锌会导致性功能失常。如果让患者长期进食“限制锌饮食”,则男人的精子数目会减少,女人性欲降低。“锌”同时对组织有保护作用,所以进行血液透析或长期通过静脉注射维持营养的患者,最好要补充锌,以免出现相关并发症。
另有学者发现了一个有趣的现象,即饮用含乙醇(酒精)饮料会促进锌的排泄,习惯性饮酒者常缺乏锌元素。一位法国学者认为,锌元素的含量足可支配前列腺的生理状态。前列腺的锌含量如果比一般正常含量降低35%,会发生轻微的肿大;如降低38%,即引发慢性;如降低2/3,则有可能发展为癌症。他认为现代饮食中缺锌的原因,是由于现代农业过分应用化学肥料及剧毒杀虫剂,以致降低了农作物中的锌含量,并间接造成性畜体内锌缺乏。此外还提供一些其他护理方法:
一、前列腺增生患者可以配合家庭康复方法
坐浴:用温热水坐盆浴,水温以能耐受的热度为宜,每日1~2次,每次10~20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌,并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围,也可用温热水流冲击肛围。
按摩:手指按摩会阴部,可间歇用力深压,以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1~2次,在午休和晚睡前进行。
提肛:经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习,可改善盆腔及会阴部的血液循环,减少局部淤血。每日1~3次,每次10分钟。
勤喝浮小麦:取浮小麦50克,炒焦黄,泡水喝,每天当茶水饮用,对患者有良好的治疗作用。
二、前列腺增生症的生活护理
1、保持乐观情绪,坚持体育锻炼,减少局部血液淤滞。
2、不要憋尿,一有尿意应立即排出。
3、保持大使通畅。
4、不宜久坐和长时间骑自行车,以免前列腺部血流不畅。
5、性生活不宜过度频繁。
6、衣着要暖和,避免着凉感冒。
7、忌服阿托品一类药物,以免发生急性尿潴留。
三、前列腺增生症的饮食疗法
1、饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
2、若膀胱有热,尿道涩痛,可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。
3、豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药,食之益。
4、禁饮酒。
(责任编辑:通辽曙光)
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