前列腺结石的预防应从小范围到大范围-慈溪人流医院
前列腺结石的预防应从小范围到大范围
发布时间:2009-11-03 10:31
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来源:邯郸圣爱医院
摘 要:
在前列腺结石的预防中,最主要的是要养成一个良好的生活习惯,古人话说,最好的大夫是自己,最好的医学模式是自我保健,而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯,我们列出10项。希望您都能做到。

疾病与慢性有个相同特点,就是疾病前期无征兆,只有在引起其他病变不适时,才引起患者的重视,而此时往往已经进入晚期,治疗难度也相对增大,因此,需提早前列腺结石的预防疾病,以免给身体带来不必要的伤害。那么对于这种无症照的病情怎么预防呢?

前列腺结石患者通常无明显症状,患者只有与其他病变并存时才能出现一些症状。与尿道狭窄及并存时可有排尿困难、尿线无力、尿滴沥或尿频等。前列腺结石病对于患者健康的危害是非常大的。

在前列腺结石的预防中,最主要的是要养成一个良好的生活习惯,古人话说,最好的大夫是自己,最好的医学模式是自我保健,而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯,我们列出10项。希望您都能做到。

一、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

二、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

三、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

四、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

五、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

六、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

七、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

八、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

九、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

十、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

前列腺结石的预防观念:在没有前列腺病的人群中,应大力开展健康教育,健康促进,要动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始,要提高广大男性,女性对前列腺健康重要性的认识。在疾病已经发生器质性变化了,如何维护它的功能,如前列腺已经Ⅱ度肥大了,说用药可以把它消掉,和正常人一样大,那是不现实的。但应该帮助它恢复排尿的功能,做到不阻不憋,顺畅自然,这就是三级预防,维护功能。在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗,彻底治疗,不留后遗症,并发症。

以上为前列腺结石的预防方法,前列腺结石疾病并不可怕,一旦发现症状,只要及时到正规专科医院治疗,是完全可以治愈的。

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