运动有助于治疗前列腺炎
发布时间:2009-05-13 16:22
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来源:邯郸玛丽亚医院
摘 要:
血液循环是有规律的。人体处于运动状态,全身的血流循环加快,盆腔、前列腺等局部的充血状态就会减轻。藏医院专家说,盆腔等局部充血是造成前列腺炎症的重要原因。如果充血状态减轻,就能缓解慢性前列腺炎患者的症状,对预防前列腺炎也有很大帮助。

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症,从而引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎、特异性前列腺炎、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。

前列腺炎的护理

前列腺炎是成年男性中最常见的疾病,约占中医男科门诊病人的1/3-1/2,临床上分为急性前列腺炎和炎两种,其中以慢性前列腺炎最为常见。

本病可发生于任何年龄的成年男子,青春期前很少发病,而多发于20-40岁的男子,年龄在35岁以上者约有35%-40%患有本病,临床以会阴、睾丸、下腹等部位胀痛不适,尿道中有少量米泔样分泌物溢出为主要临床表现。前列腺液镜检,前列腺液培养、前列腺液免疫球蛋白测定、前列腺穿刺活检等,均有助于诊断。

本病属中医精浊范畴,多为外感湿热毒邪,内伤酒食情欲所为,当以清热利湿为治,在家庭护理时应注意以下几个方面:

注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。

清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血。

适量运动,不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。

帮助血液循环 减轻精神压力 但骑跨运动不宜

临床上,不少患有慢性前列腺炎的病人不愿参加体育锻炼,唯恐运动会加重病情,或者有损“肾气”和影响生育。对此,专家指出,这完全是误解,“体育运动对前列腺炎患者来说太有好处了。”

众所周知,体育运动可以帮助患者改善大脑、肌肉的调节功能,能增强体质,“这就能增强全身的抗感染能力。”专家说,体质增强,抗感染能力也得以增强,这对慢性前列腺炎患者来说是非常有益的。

血液循环是有规律的。人体处于运动状态,全身的血流循环加快,盆腔、前列腺等局部的充血状态就会减轻。藏医院专家说,盆腔等局部充血是造成前列腺炎症的重要原因。如果充血状态减轻,就能缓解慢性前列腺炎患者的症状,对预防前列腺炎也有很大帮助。

此外,体育运动能让人全身心投入,帮助缓解精神紧张、焦虑、压力等。精神压力过大也是慢性前列腺炎患者的一大负担。专家指出,紧张、焦虑等情绪得到缓解后,对前列腺炎的康复大有裨益。体育锻炼还可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现,如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。

但运动也不能过于剧烈。专家提醒,如果运动过度、造成体力衰竭,对病人及病情恢复来说就不好了,可以阶梯式地增加运动量。

运动过后,应该多补充水分。专家解释,因为运动中,随着汗液的流失,尿液会浓缩,导致加重前列腺的负担。因此,多喝水、多排尿,可以帮助解决这个问题,也可以排出更多毒素。

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