食疗保养比吃药更好。
1、注意下身保暖不使阴部受凉。
2、加强体育锻炼,增强血液循环,减少前列腺局部的血液瘀滞、水肿、变大,不要久坐不动。
3、戒酒,防止前列腺充血水肿。
4、少吃或不吃刺激性食物。
5、前列腺切除疗效很好,它们可以缓解排尿困难,而且很少复发,但应注意在极少数情况下,患者可能发生性无能。
6、避免憋尿,大量饮水。
7、不吸烟、不喝酒,避免过度劳累。
8、如果症状恶化了,或是检查结果显示尿流受到了严重的阻碍,造成前列腺肥大的组织就必须加以切除。
9、避免远距离骑自行车,局部受压更易于诱发症状。
10、预防便秘,保持大便通【喝粥可给“腺宝宝减肥”】
具体的方法是:取红小豆、花生米、红枣各少量,把这三样东西先洗净后,用清水浸泡两小时,浸泡的水不用换,直接下锅,熬粥喝,开始用大火煮,煮10至30分钟改用文火煮1小时,烂成粥最好(如枣去核烂得更快),食量不限。
用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法,是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。方中红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。
花生米含丰富的营养成分,能补充人体矿物质,俗称“长生果”,常适量食用可延缓衰老,当然也可延缓前列腺增生的速度,改善排尿。红枣则有益气健脾之功效,对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效。
三物共为粥,对于治疗或缓解气虚、湿热兼肾虚型前列腺增生症有一定效果。本食疗方不仅疗效可靠,而且配方所用原料也是非常容易就能找到的,因此,可以作为前列腺增生症的食疗方。
当然,因为前列腺增生症的致病原因比较复杂,多数情况下都是多种因素综合作用的结果,且引起中老年男性尿频、尿急、排尿不畅的原因也有很多,临床上一般都需要根据辨证论治的情况来进行选方用药治疗,食疗方也建议根据证型不同而选用不同的食疗配方为好。因此,采用类似以上食疗方法治疗时,在症状改善的同时,最好还是找专科大夫进行诊治为妥。
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