网友咨询：我和老公刚结婚时夫妻生活也就一周一两次，但都是我在上面，到现在为止他也从未主动过。结婚一两年后夫妻生活基本一个月一次。生完孩子后就是一年一次。我还年轻，才二十多岁，和他过无性夫妻吗，闷得慌，上来说说心事，老公性冷淡怎么办？我该就这样下去吗？
专家解答：性性冷淡是比较少得到人们关注的问题。除了因出现后丧失自信心，惧怕失败，进而害怕性生活，表现为行为上的“放弃”外。多数男性性冷淡的起因是出于对性伴侣的厌恶。对于你老公性冷淡怎么办问题，可通过饮食调理。
饮食：
枸杞羊肾粥：枸杞30克，羊肾1只，羊肉60克，葱白、食盐适量，粳米80克。将羊肾、羊肉洗净切碎后，混合其他物同煮粥服用，5-7天为一个疗程。适用于肾阳虚型性冷淡者。
药膳：
一、菟丝子、肉苁蓉、女贞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金樱子、鹿角霜各15克，车前子、韭菜子，桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克。
每日一剂，水煎服。本方适用于男子、、遗精、滑精、精子
稀少；女子带下清稀，性欲冷淡者。
二、熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、当归、白术、制
香附、艾叶、菟丝子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吴茱萸各3克。
每日一剂，水煎服。适用于女子小腹寒冷或小腹冷痛，性欲冷淡。
三、黄芪、淮山、巴戟天、党参、枸杞子、肉苁蓉各15克，菟丝子、煅
牡蛎、阳起石各20克，熟附片、锁阳、山萸肉各10克。
每日一剂，水煎服。适用于男子腰酸腿软、畏寒背冷、夜多小便、阳痿；女子清稀，性欲冷淡。
四、红参20克，蛤蚧一对，肉苁蓉50克，浸入1升米酒内，一周后饮用。适用于男女性欲冷淡。暑热天不宜用。
五、肉苁蓉50克，切片，先放入锅内煮1小时，去药渣，放入150克-200克碎羊肉，粳米100克，生姜3片-5片，同煮粥，加入油盐调味。 适用于男女性欲冷淡病人，以肾虚者为佳。
六、仙鹿汤：仙茅10克，补骨脂12克，鹿角胶、大云各15克，黄精20克。水煎，每日一剂。2个月为一疗程。适用于肾阳虚衰，阴精亏损型性冷淡。
七、沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷 花、檀香、木香各20克，共研为粗末，装入布袋内即成药枕，供睡用。
慈溪玛利亚医院专家指出：已婚女人遭遇老公性冷淡怎么办。对婚后女人来说，孩子是家庭生活的黏合剂，性爱是夫妻生活和谐的润滑剂。孩子给家庭带来欢乐，性爱给生活带来激情。性爱可以减少生活上的压力，融洽夫妻关系，并且能使你看起来更年轻健康。正常健康的夫妻性爱也有促于社会的和谐。以上药膳希望对你有帮助。
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