早泄患者怎么保健?-慈溪人流医院
早泄患者怎么保健?
发布时间:2009-08-25 18:15
阅读:
来源:邯郸圣爱医院
摘 要:
阴虚火亢型早泄患者,戒酒,避免辛辣刺激的食物。如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质,以免加重病情。

早泄这个词对于男性来说一点都陌生,百分之三十的男性基本都被早泄困扰着,背负着沉重的精神负担,危害着家庭的幸福。可是早泄不能避免的,采用正确的保健方法,运用得当或长期坚持,完全能避免早泄发生。

自我保健:

1、调整情绪,消除因担心女方,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

2、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

3、男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。

4、戒除手淫,避免发生婚前性行为。

5、忌纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。

6、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

7、阴虚火亢型早泄患者,戒酒,避免辛辣刺激的食物。如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质,以免加重病情。

8、摩法:

A、按压第4腰椎。

B、压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

C、按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。

快速访问
经典问答
专家介绍
张宜军
专家名称:张宜军
余性忠
专家名称:余性忠
陈郁
专家名称:陈郁
严爱华
专家名称:严爱华
任成祥
专家名称:任成祥
范泽红
专家名称:范泽红
李付田
专家名称:李付田
李奋
专家名称:李奋
齐凤华
专家名称:齐凤华
姜翠云
专家名称:姜翠云
典型病例
专家电话:
永久域名:www.sxms.com.cn
中文网址:慈溪圣爱医院
电子信箱:webmaster@sxms.com.cn
医院地址:浙江省宁波市慈溪市新江路243号

苏ICP备10031993号