卵巢作为女人们十分重要的器官，必须要做好保健措施，平日里不好好保养的话，容易患上各种卵巢疾病。比如说卵巢早衰、卵巢囊肿、卵巢癌等等；慈溪妇科医院哪家好

伤害卵巢的坏习惯有哪些？

这些疾病不及时治疗，会给女人们的身体带来极大的损伤，严重的话，还会危及女人的生命。由此可见，日常对于卵巢的保养是何等重要！

一、经常吃紧急避孕药：紧急避孕药不能经常服用，一年吃个一两次就差不多了，超过次数对身体损伤极大。因为紧急避孕药中含有大量的孕激素，摄入量过多的话，很容易导致体内激素水平紊乱，会抑制排卵，致使月经变紊乱，甚至出现卵巢早衰！

二、长期节食减肥：一些女性想要减肥，又不想运动，所以她们选择节食减肥，一日三餐吃得非常少，甚至不吃早餐和晚餐，就中午吃一点点。长期节食会导致营养不足，卵巢得不到养分滋养，最终就会导致卵巢功能衰退，出现月经稀发的问题。慈溪妇科医院哪家好

哪些妙招有助保养卵巢？

一、多吃豆类：豆类食物含有大量的异黄酮，此种物质作用类似人体雌激素，摄入之后能够刺激人体分泌雌激素，能够起到防止雌激素减少的问题，从而维持雌激素水平，帮助保养卵巢。

二、多吃枸杞子：枸杞子具有防衰老的作用，平日里多用它泡水喝或者说煮粥吃，可以防止雌激素分泌不足的问题，同时能够预防衰老，让各大器官保持活力和健康。为了卵巢健康，建议要多吃枸杞子。

除了以上说的几点之外，女性想要保护卵巢，还要记得做好避孕措施。因为频繁人流不仅会损伤子宫，还会波及卵巢健康。因此对于没有受孕打算的女性朋友，日常一定要做好避孕措施。慈溪妇科医院哪家好

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