【慈溪治疗月经不调的医院】女性10天没来例假怎么回事?
例假,也就是月经。我们都知道一般怀孕了例假就不会来的。有一些妹子这会出现例假10天没来确是没怀孕的现象。慈溪治疗月经不调的医院
那么,例假10天没来没有怀孕怎么回事呢?月经推迟怎么办呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下。
例假10天没来没有怀孕怎么回事?
环境,心情,某些药物或者疾病等均会导致月经的紊乱。月经提前或者推迟一周都属于正常现象。如果超过10天或以上还不来月经,建议您可以用早孕纸测试或者查血HCG确诊,排除怀孕的情况就考虑是月经不调,需要做个内分泌检查明确病因。
月经推迟怎么办?
1、拥有良好心态,避免情绪异常波动
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、合理饮食,不可过度节食
当女性过度节食时,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成出现障碍,影响月经来潮,或经量稀少或闭经。因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
3、起居有度,按时作息
据研究,女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,女性日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
4、戒烟戒酒,改掉不良习惯
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟,少饮酒。慈溪治疗月经不调的医院
那么,我国女性有月经来了喝红糖水的习惯,对吗?
1、缓解腹痛
月经期间喝红糖水对于腹痛,缓解痛经具有一定的好处。
2、排出淤血
月经期间喝红糖水可以排出淤血,使月经非常通畅。
3、驱寒暖身
红糖水吸收利用率高,可以快速的补充体力,驱寒暖身,加点生姜效果更佳。
4、温暖子宫
红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有温暖子宫,缓解子宫痉挛的作用。
5、补气养血
经期喝红糖水可以补气养血,可以适当加些桂圆、红枣等食材。
6、减少不适症状
女性月经期前后喝红糖水,能有效减少经期带来的不适症状,有恢复的作用。最好是在月经的前几天就开始喝红糖水效果更好。
温馨提醒
建议经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西,寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西,比如鹿茸、阿胶等,不然月经量会很大。
以上便是小编为大家介绍的关于例假10天没来没有怀孕怎么回事的一些内容,希望对大家有所帮助哦。由此看来,这种现象也是司空见惯的。其实月经推迟妹子们可以吃一些中药,有利于缓解月经推迟的症状。慈溪治疗月经不调的医院
以上文章仅供参考,不可作为医疗决策依据,疾病治疗,请前往正规医院科学进行!
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